时间：2022-10-09 21:57:39|浏览：4829
现在很多人都开始重视坐月子，既想要吃好恢复好，还想要变瘦不发胖，特地为大家整理了66道月子汤，变美变瘦奶水多，需要的宝妈或者月嫂姐妹可以关注收藏起来。66道营养滋补月子汤1小白菜排骨汤2.玉米排骨汤3.花生猪脚汤4.鲫鱼豆腐汤5.紫菜豆腐汤...
时间：2022-10-09 22:29:24|浏览：3106
1、玉米萝卜大骨汤材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许做法：玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中...
时间：2022-10-09 22:39:04|浏览：4616
玉米萝卜大骨汤原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许做法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，...
时间：2022-10-10 01:50:58|浏览：2218
产妇产后需要坐月子，汤水滋润对于产后恢复尤为重要，那么坐月子喝什么汤好呢？生完宝宝后第1~2周的饮食要采取渐进式且温和、清淡的饮食，特别是剖腹产的妈妈为了帮助伤口的复原，在饮食上忌食酒和麻油等较燥热的食物。第3~4周则是补充营养及帮助产妇恢...
时间：2022-10-10 01:51:29|浏览：2880
北方人生完宝宝后都建议产妇的饮食是多喝一些汤来食补，而且多吃汤水的食物有助于下奶，今天就用山药，红萝卜，再加上蔬菜和香菇为产后宝妈做一道不错的月子汤。 By 四叶草jkyc用料山药 1根胡萝卜 半根青菜 1棵香菇 3朵鸡蛋 1个六月鲜10克...
时间：2022-10-10 01:51:37|浏览：2339
月子里喝汤是必不可少的，很多姐妹希望多学一些汤类的做法！今天给大家准备了一套月子汤食谱，美味又滋补，姐妹们可以照着学一学。先来看看阿慧跟着食谱学的6道有效的下奶汤，可以让产后妈妈们恢复元气，补充营养~海带排骨汤：丝瓜煎鸡蛋：黄花菜瘦肉汤：山...
时间：2022-10-10 01:52:14|浏览：2268
1、胡萝卜香菇蜜枣汤材 料：藕1节，胡萝卜1根，香菇，花生，红枣，姜3-4片，盐步 骤：1、藕、胡萝卜去皮，洗净切片(可以稍微厚一点)；2、红枣去核，香菇泡发，花生米略微泡一下，所有材料洗净；3、锅内加水，所有材料一起下锅，大火煮开后转小火...
时间：2022-10-10 01:53:06|浏览：2240
营养价值： 孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成，具有养血、补血、益气的效果，尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈，有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇，五红汤都...
时间：2022-10-10 01:53:42|浏览：2515
一、什么是月子汤？月子汤是指产妇在过月子期间饮用的汤品，是月子餐的核心组成部分。共分为三类：一类为通气汤，第二类为下奶汤，第三类为大补汤。制作过程和饮用时间上都及其讲究。汤具有新鲜、味美、不油腻、温热、无辛辣等特点。二、月子汤有什么作用？主...
时间：2022-10-10 01:54:13|浏览：2188
一、猪蹄金针菜汤食材：猪蹄一对(约750克)，金针菜100克，冰糖30克猪蹄金针菜汤的做法—步骤：1、将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用；2、把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入砂锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸；3、加入...