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月嫂、产后康复师、催乳师培训:如何做好产妇护理?(建议收藏)

2023-04-20 18:37:33 959

摘要:月嫂/产后康复师/催乳师,这三个职业都是需要做产妇护理的,除了护理产妇生活起居,还要了解产妇心理健康。我们如果是刚入门的,需要参加广州市月嫂培训,产后康复师培训,催乳师培训的话,这篇文章建议要收藏!史上最全的产妇护理知识,满满的干货~月嫂、...

月嫂/产后康复师/催乳师,这三个职业都是需要做产妇护理的,除了护理产妇生活起居,还要了解产妇心理健康。我们如果是刚入门的,需要参加广州市月嫂培训,产后康复师培训,催乳师培训的话,这篇文章建议要收藏!

史上最全的产妇护理知识,满满的干货~

月嫂、产后康复师、催乳师培训知识点:一般护理

1.观察产妇表征系数

体温、呼吸、脉搏、血压每天测量2次,如有异常及时就医。

2.饮食护理

主食品种多样化,加强营养,让产妇在合适的时候多吃有催乳功效的汤类(不能太早)。一般生产当天可以吃清淡又容易消化的半流质食物,一天后可吃普通食物,多喝水,多吃有助于通便的食物。

3.休息和活动

产后24h内应卧床休息,但在24h后应有适当活动,母婴护理员(月嫂)要协助产妇。做一些产后康复运动,有助于子宫复旧、排出恶露、通便及恢复身材。

4.观察小便

产后2—4h,月嫂应鼓励产妇自行小便。不可经常憋尿,不然会让膀胱膨胀过度,影响子宫收缩,从而引起产后出血。

月嫂应时刻注意,仔细观察产妇下腹部是否隆起。如果产妇膀胱膨胀,月嫂应鼓励她排尿,如果排不出来,可让产妇听流水声或做会阴冲洗,为产妇引尿,必要时让专业医生/产后康复师进行导尿。

5.恶露的观察

产后由阴道排出的血液粘液——“恶露 ”;

产后的3~4天内,血红色——“血性恶露”;

以后血渐减少,呈褐色——“浆液性恶”;

约10天内,恶露因含大量白细胞及粘液而呈黄白色,可持续数周——“白色恶露”。

正常恶露总量为250—500ml,是血腥味,但无臭味。如有臭味,可能发生感染。

如果“血性恶露”持续了2周以上,可能是子宫复旧不全,或胎膜残留。

6.外阴护理

每日用苯扎溴铵溶液(0.1%)或高锰酸钾溶液(1:5000)擦洗外阴,每次大便后也要擦洗。指导产妇正确使用消毒卫生巾、消毒卫生纸,保持外阴的清洁,预防发生伤口感染。

7.皮肤护理

产妇在产后汗腺会更加活跃,出汗很多,而且又有乳汁溢出、恶露排泄,再加上哺乳,所以对皮肤的卫生要求比平时更高。

对于顺产的产妇,在产后24h后即可给产妇床上擦浴,第2天可淋浴。值得注意的是:

擦浴时——水温50—52 ℃ ,室温24-25 ℃

淋浴时——水温40-45℃,室温24-25 ℃

产后一个月内禁止盆浴

8.促使子宫恢复的方法

一般情况下,子宫颈在产后4周左右才会恢复。为了促进子宫恢复可以参照以下四个方法:

(1)及时排尿:尽量减少膀胱膨胀状态的时间。

(2)及时哺乳:婴儿吮吸能引起子宫收缩,有利于促进子宫恢复。

(3)注意阴部卫生,避免炎症的发生。

(4)产褥期不能久卧:产妇在产后6-8小时消除疲劳后,可以坐起来;第二天可以下床活动活动,这样以利于体力和生理机能的恢复,促使子宫恢复和恶露排出,但是运动时要避免下蹲以及增加腹压的劳动。如果发现子宫后倾,纠正体式可采取膝胸卧位。

指导母乳喂养

为帮助产妇成功完成母乳喂养,可采取以下方法:

1.早接触、早吸吮:产后30分钟内,可让催乳师开奶,以及皮肤接触,刺激产妇分泌乳汁,并按宝宝的需求进行哺乳。

2.喂养方法:哺乳前洗净双手、乳房和乳头,产妇可以自己先挤压乳晕周围,使少量乳汁溢出,放到婴儿嘴边,刺激ta张口,然后将乳头和大部分乳晕放入ta口中。为了防止乳房堵住婴儿鼻孔,产妇应一手轻托乳房。

产妇每次哺乳尽量轮流吸空左右乳房,哺乳结束后,食指把婴儿下颌轻轻向下按压,避免乳头受伤,还可以在哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头表面以防止乳头皲裂。

哺乳后抱起婴儿拍嗝1-2分钟以排出胃里的空气,可有效防止吐奶。

3.营养:增加蛋白质、钙、铁等营养素,避免吸烟、饮酒、喝咖啡等,不宜吃辛辣、刺激性食物。

4.注意事项:产妇应保证睡眠,并保持心情愉悦,适当锻炼身体。

乳房异常情况护理

1.乳房胀痛硬结或乳汁分泌不足

原因:没有按需哺乳/开奶太迟,乳腺管产生堵塞。

处理方法:应指导产妇早开奶,按需哺乳,使乳汁、畅通,哺乳前热敷及按摩。哺乳前先用毛巾热敷(热水50-60℃),然后按摩。

2.乳头扁平内凹

乳房先用毛巾热敷,然后按压对挤,并牵拉乳头。哺乳时,让婴儿先吸吮坦平乳头;当婴儿吸吮力不够,吸不出乳汁,可用吸奶器吸尽剩下的乳汁,两边乳房都应该吸空。如果乳汁淤积,应及时处理,谨防乳腺炎的发生。

3.乳头皲裂护理

每次哺乳后,可以挤出少许乳汁涂在乳头表面以防止乳头皲裂;如果已经发生皲裂,可涂鱼肝油鉍剂(10%),促进乳头愈合。

其他要点

1、月子期间产妇每天摄入的热量约3000卡。

2、月子期间产妇可以正常梳头、刷牙、洗头洗澡、清洗会阴,勤换内衣裤,保持体肤的清洁。

产后就可以进行擦浴,若是淋浴,要等伤口差不多好了再进行,一般来说,顺产7天后,剖腹产10天后就可以洗。洗澡时室温26-28℃,水温42-46℃,淋浴为宜,不建议洗太久,时间约10分钟。

3、产妇不可太依赖收腹带。束腰紧腹不能太紧。如果是剖腹产,一般在术后七天内用腹带,促进伤口愈合。但腹部拆线后不宜长期用腹带。

4、产妇产后常感口渴,可以喝些红糖水,或者吃一些稀软清淡的半流食,24小时后可恢复正常饮食。

5、产后女性睡姿要正确,以仰卧有助于乳房护理,更有利于母乳喂养。

6、高龄产妇产后一般很虚弱,一定要吃些补气血的食品,比如乌鸡、桂圆等温补之物。但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补

7、下奶难:可通过穴位按摩和食疗方法催奶。嘱咐产妇:不能光喝汤,还要吃汤里的食材。平时多喝水,多吃水果。如果怕水果寒凉,可以热一热或煮一煮再吃。

8、产妇产后出汗多,这是“虚热”。要注意腰部保暖,别因贪图凉爽而受凉。

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