摘要：坐月子，很重要，诚然，吃就显得尤为重要了，吃好，休息好才能开开心心坐月子。下面就给大家推荐八顿既营养又好吃的月子餐，这份食谱你可收好啦！第一顿藕片炒瘦肉，清蒸鱼片，小炒番薯叶，汤：海带豆腐汤第二顿小炒油菜，清炒芦笋，麻油猪肝，木耳冬笋炒...
坐月子，很重要，诚然，吃就显得尤为重要了，吃好，休息好才能开开心心坐月子。下面就给大家推荐八顿既营养又好吃的月子餐，这份食谱你可收好啦！
第一顿
藕片炒瘦肉，清蒸鱼片，小炒番薯叶，汤：海带豆腐汤
第二顿
小炒油菜，清炒芦笋，麻油猪肝，木耳冬笋炒肉，汤：西红柿清炒汤
第三顿
清炒西蓝花，炒蘑菇，黄瓜炒肉片，汤：鲜肉白萝卜汤
第四顿
芦笋炒蘑菇，紫米红薯大米饭，西红柿炖牛腩，汤：鲜肉丸子青菜汤
第五顿
白灼青菜，胡萝卜碎蛋羹，猪肺炒绿豆
第六顿
青菜炒腰花，爆炒菠菜，汤：山药牛肉汤
第七顿
彩椒炒猪肝，翡翠白菜，炒青菜，汤：奶白鲫鱼汤
第八顿
炒鸡丁，清炒荷兰豆，角瓜炒鸡蛋
